心理治疗是由具有相应专业背景的人员，通过规范的专业关系和心理学方法，帮助来访者理解情绪、认知、行为以及关系模式，并围绕现实生活中持续存在的心理困扰开展专业工作。
人们考虑寻求心理治疗或心理咨询支持的原因可能不同，例如长期情绪压力、反复出现的焦虑和低落、人际关系困难、亲密关系冲突、成长经历带来的持续影响，或者在生活重大变化中感到难以自行调整。
杨丽媛主任为国家卫健委心理治疗师、国家二级心理咨询师、德邑心理咨询中心主任，拥有20多年心理咨询和干预实践经验。
温馨提示：心理健康科普不能替代医学诊断和治疗。如出现明显或持续的身心异常，并已经严重影响正常生活，建议根据实际情况寻求相应专业人员评估和帮助。