2023-06-16

幽闭恐惧症患者的日常生活指南，厦门心理咨询中心，厦门心理专家，厦门心理医生：幽闭恐惧症是一种常见的焦虑障碍，患者对于被限制在狭小的封闭空间中感到极度不适和恐惧。这种恐惧感可能会影响患者的日常生活。以下是一些幽闭恐惧症患者的日常生活指南，帮助他们缓解恐惧感，恢复正常生活。

2023-06-16

幽闭恐惧症：如何识别和治疗？厦门心理咨询中心，厦门心理专家，厦门心理医生：幽闭恐惧症是一种焦虑障碍，也被称为闭所恐惧症。它是指对于被困在封闭或无法逃脱的小空间中的极度恐惧和焦虑。这种恐惧可能导致身体反应，如恶心、头晕、呼吸急促和心跳加速。幽闭恐惧症可能会严重影响患者的日常生活和工作，因此及早识别和治疗非常重要。

2023-06-15

如何分辨焦虑症与普通紧张的区别？厦门心理咨询中心，厦门心理专家，厦门心理医生：焦虑和紧张是我们日常生活中常常经历的情绪，但是焦虑症和普通紧张之间存在一定的区别。以下是一些区分焦虑症和普通紧张的方法。

2023-06-15

自助缓解焦虑的10种方法。厦门心理咨询中心，厦门心理专家，厦门心理医生：焦虑是一种常见的情绪障碍，它可以干扰我们的日常生活和工作。虽然有时候需要专业的帮助来处理焦虑，但是也有一些自助缓解焦虑的方法可以尝试。以下是10种自助缓解焦虑的方法。

2023-06-15

学生焦虑：理解并缓解学业压力，厦门心理咨询中心，厦门心理专家，厦门心理医生：学生焦虑是一种常见的心理障碍，特别是在当前的高压教育环境下，很多学生经常感到学业压力过大，难以应对。本文将探讨学生焦虑的原因、症状以及缓解焦虑的方法。