2023-07-19

忧郁症与运动：坚持锻炼助抗抑郁,龙岩心理咨询中心，龙岩心理专家，龙岩心理医生：忧郁症是一种常见的心理障碍，患者常常会出现情绪低落、焦虑、失眠等症状。针对忧郁症的治疗方法有很多种，其中运动便是一种非常有效的方法，它能够帮助患者缓解忧郁症状，提高生活质量。本文将从以下几个方面探讨忧郁症与运动的关系及运动对忧郁症的影响。

2023-07-19

抑郁症的自我接纳：面对真实的自己，龙岩心理咨询中心，龙岩心理专家，龙岩心理医生：抑郁症是一种常见的心理障碍，患者常常会出现自我否定和自我评价不足的情况。在治疗抑郁症的过程中，自我接纳是一项非常重要的工作，它可以帮助患者面对真实的自己，减轻自我否定和自我评价不足的情绪，从而缓解抑郁症症状。本文将从以下几个方面探讨抑郁症的自我接纳和如何面对真实的自己。

2023-07-19

抑郁症与创伤：如何应对生活中的困境，龙岩心理咨询中心，龙岩心理专家，龙岩心理医生：抑郁症和创伤经历之间存在着密切的联系，许多抑郁症患者都有过创伤经历。创伤经历可能包括身体、性别、情感、认知和行为等方面的创伤。这些创伤经历可能导致患者产生焦虑、恐惧、愤怒、无助等负面情绪，从而增加患者患抑郁症的风险。本文将从以下几个方面探讨如何应对生活中的困境，减少创伤对抑郁症的影响。

2023-07-19

抑郁症的社会支持：如何为患者提供关爱,龙岩心理咨询中心，龙岩心理专家，龙岩心理医生：抑郁症是一种常见但严重的心理障碍，患者常常感到孤独和无助，需要社会支持来减轻他们的痛苦和提高他们的生活质量。社会支持可以来自家庭、朋友、同事、医疗机构、社会组织等不同的渠道。本文将从以下几个方面探讨如何为抑郁症患者提供关爱和支持。

2023-07-19

婚姻生活中的心理期望调整，龙岩心理咨询中心，龙岩心理专家，龙岩心理医生：婚姻是人类社会中最基本、最重要的社会关系之一，也是人类生活中最重要的决定幸福感的关系之一。婚姻生活中的心理期望调整是指夫妻双方在婚姻生活中逐渐调整和适应对方的期望，从而达到更加和谐、稳定的婚姻关系。心理期望调整不仅是婚姻生活中必不可少的过程，也是夫妻双方建立健康、长久的婚姻生活的关键。